Θεραπεία Συμπεριφοράς

happy child

 

Η θεραπεία της συμπεριφοράς βασίζεται στις θεωρίες μάθησης και έχει ως βασικό στόχο την τροποποίηση ή κατάργηση μη λειτουργικών συμπεριφορών. Συνήθως συνδυάζεται με γνωσιακή θεραπεία αλλά μπορεί να εφαρμοστεί και ξεχωριστά. Μερικές από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται είναι η έκθεση, η συστηματική απευαισθητοποίηση και η ενίσχυση των επιθυμητών συμπεριφορών.

Η συμπεριφοριστική θεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στις διαταραχές άγχους, όπως είναι οι φοβίες και η κρίσεις πανικού, στις διαταραχές προσαρμογής, στις διαταραχές ελέγχου παρορμήσεων και σε διαταραχές διάθεσης όπως είναι η κατάθλιψη.